我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地。

    不懒于思想，

    这使知识活用。

    我不妄想，

    迫使心清心明。

    我避开无谓的应酬，

    这使承诺消失。

    我当心的去关爱他人，这使情感不流于泛滥。我苛刻的对待往事，

    这使人不必缅怀太多过去。我漠视无谓的闲言，

    这使我内心宽畅。

    我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。

    我很少开口求人，

    这使我自由。

    我不欠钱，

    这使我心安。

    我让人欠我的钱，

    这使我做傻瓜。

    我看书，

    这使我多活几度生命。我写字，

    这使我免于说话。

    我说话，

    这使我不必写字。

    我赚钱，

    这使我证明能力。

    我花钱，

    这使金钱高贵。

    我生病，

    这使我了然健康必要。我健康，

    这使我提高警觉。

    我旅行，

    这使我没有东西拴住。我安居，

    这使我懂得乐业。

    我穿衣，

    这使我活用衣服语言。我吃饭，

    这使我活得下去。

    我哭，

    因为我爱。

    我笑，

    因为不能不笑呀！